Физкультура в начальной школе. Нормы и особенности

Как школа развивает физическую форму ребенка? Не навредят ли маленькому организму нормативы? А может лучше сделать справку, чтобы ребенок пропускал уроки физкультуры? Отвечаем взволнованным родителям в этой статье.

Зачем нужна физкультура

Здоровье и настроение ребенка напрямую зависит от степени активности. Задача учителя физкультуры эту активность развивать и поощрять. Уже с первого класса дети получают доступные их возрасту навыки и знания о физической культуре, учатся относиться к здоровью как к ценности. Физкультурой дети занимаются уже с 1-го класса, чтобы:

Сформировать и сохранить правильную осанку
Снизить риск сколиоза, плоскостопия
Бороться со стрессовыми ситуациями, выплескивать эмоции
Учиться коллективизму и общительности
Воспитывать отзывчивость к одноклассникам
Бороться с лишним весом
Высвобождать мешающую сосредоточиться на уроках энергию
Развивать координацию движений
Повысить выносливость
Улучшить умственную работоспособность

Допускают к занятиям детей, не имеющих противопоказаний, о чем должны в первую очередь позаботиться родители. Если ваш ребенок имеет хронические заболевания или врожденные патологии, проконсультируйтесь с лечащим врачом и при необходимости получите справку об освобождении. Лишать ребенка занятий физкультурой, чтобы «уберечь его от травм» все равно, что не давать читать книги, чтобы мозг не сгорел.

Сколько занятий в неделю

Учащихся начальной школы России ожидает три занятия физкультурой в неделю. Физическое воспитание включает теоретическую часть (до 5 минут урока), эстафеты и различные спортивные игры. В лучших частных школах третий урок может быть заменен плаванием, уроком танцев, теннисом и пр. В зависимости от возможностей учебного заведения.

В основном же дети занимаются строевыми упражнениями, бегом, гимнастикой и элементами легкой атлетики. Что касается нормативов, они существуют. Но ни одно упражнение не требует от школьника непосильных стараний. Кроме того, только в 4-м классе дети бегут длинные дистанции на время.

Если ребенок не любит физкультуру

Дети предпочитают подвижным играм компьютеры и различные гаджеты? Цель, которую должен поставить перед собой каждый родитель:

Прививать любовь к подвижным играм. Покупать инвентарь для спортивных игр на природе, дома, играть вместе с детьми.
Стимулировать ребенка заниматься спортом и любить уроки физкультуры.
Поощрять успехи физической деятельности: раньше всех прибежал, забил гол, победил в соревновании.
Включать в программу развлечений на праздниках активные занятия для детей.

Возлагая ответственность за физическую культуру детей на школу, не оставайтесь безучастны. Ведь результаты ваших стараний — здоровый, сильный и целеустремленный ребенок.