Помогаем школьнику справиться со стрессом
Начало очередного учебного года знаменует собой не только новые граниты науки, которые предстоит грызть, но и новые переживания и впечатления у детей-школьников, а также заботы и хлопоты родителей. Но, как известно, у каждой медали есть две стороны: учёба в школе может обернуться не только радостью новых открытий, но и стрессами, волнением и тревогами.
Среди основных причин стресса у ребёнка в школе обычно выделяют плохое взаимодействие с каким-то преподавателем (или преподавателями), учебную нагрузку, оценки, конфликты с одноклассниками или невозможность вписаться в коллектив, неуспеваемость. Конечно, обвинять можно кого угодно – и тех же преподавателей, и одноклассников, но это не решит проблему. Давайте рассмотрим, что вы можете сделать, чтобы помочь ребёнку.
Многие родители, посылая ребёнка в школу, не задумываются, что у него изменяется не только распорядок дня, но и нагрузка. Ранее, в дошкольном возрасте, основной деятельностью были игры, в школе же формируется учебный процесс.
Хорошо подумайте, прежде чем отдавать своего ребёнка в группу продлённого дня. В учебных заведениях нет тихого часа, а первоклассник имеет потребность в дневном сне, и в том, чтобы побыть в одиночестве. Это позволит школьнику избежать переутомления и стресса.
Первый педагог закладывает фундамент последующих знаний ученика. Он может быть слишком суровым или излишне мягким. Может быть, ваш ребёнок чувствует страх перед педагогом. Ваше задание, как родителей, пояснить, что строгость учителя не связана с его отношением к ребёнку. Любой взрослый человек, в том числе и учитель, имеет право сердиться и нервничать, но это не значит, что сам ребёнок плохой.
Начало очередного учебного года знаменует собой не только новые граниты науки, которые предстоит грызть, но и новые переживания и впечатления у детей-школьников, а также заботы и хлопоты родителей. Но, как известно, у каждой медали есть две стороны: учёба в школе может обернуться не только радостью новых открытий, но и стрессами, волнением и тревогами.
Среди основных причин стресса у ребёнка в школе обычно выделяют плохое взаимодействие с каким-то преподавателем (или преподавателями), учебную нагрузку, оценки, конфликты с одноклассниками или невозможность вписаться в коллектив, неуспеваемость. Конечно, обвинять можно кого угодно – и тех же преподавателей, и одноклассников, но это не решит проблему. Давайте рассмотрим, что вы можете сделать, чтобы помочь ребёнку.
Многие родители, посылая ребёнка в школу, не задумываются, что у него изменяется не только распорядок дня, но и нагрузка. Ранее, в дошкольном возрасте, основной деятельностью были игры, в школе же формируется учебный процесс.
Хорошо подумайте, прежде чем отдавать своего ребёнка в группу продлённого дня. В учебных заведениях нет тихого часа, а первоклассник имеет потребность в дневном сне, и в том, чтобы побыть в одиночестве. Это позволит школьнику избежать переутомления и стресса.
Первый педагог закладывает фундамент последующих знаний ученика. Он может быть слишком суровым или излишне мягким. Может быть, ваш ребёнок чувствует страх перед педагогом. Ваше задание, как родителей, пояснить, что строгость учителя не связана с его отношением к ребёнку. Любой взрослый человек, в том числе и учитель, имеет право сердиться и нервничать, но это не значит, что сам ребёнок плохой.
Ребёнок может испытывать тревогу, если учебный материал не поддается его пониманию. Для него очень важно передать вам то, что происходило на уроках. Вы должны проявить искренний интерес в том, как вашему чаду даются первые шаги в школе. Благодаря этому, вы сразу сможете определить, к каким предметам более склонен ребенок, а какие скучны для него и даются с трудом.
Уделяйте внимание занятиям, стимулирующим интерес к познанию нового. Подберите для общего просмотра документальные фильмы, познавательные мультфильмы или телепередачи. Читайте перед сном интересные книги. Оказывайте помощь при выполнении уроков, заданных на дом, хвалите за каждый успех.
Не ожидайте, что ваш ребёнок сразу же начнет чисто и аккуратно писать, и не вынуждайте его списывать по листу в наказание за неаккуратный почерк. Будьте терпеливы и поощряйте за любую красивую букву в строке. Также постарайтесь сразу приучить ребёнка-школьника к порядку после школы.
Повзрослев, ученик встретится с новой проблемой – отметки. Низкая оценка для него может стать своего рода клеймом неудачника. Из-за этого ребёнок становится тревожным. И нередко сами родители усугубляют его состояние неразумными замечаниями вроде «Опять напортачил!», или бранью и насмешками.
Это приводит к печальным последствиям, у ребёнка пропадает интерес к учёбе, и он эмоционально закрывается от вас. Возникает известная проблема «родителей и детей». Лучше – выказывайте сочувствие к ребёнку, выслушивайте его, пытайтесь совместно преодолеть трудности. Разъясняйте непонятное, упражняйтесь в решении заданий, списывания текста или под диктовку.
Позже, в классе пятом – шестом, ваш ребёнок сталкивается со стандартной проблемой: учебник становится скучным чтивом со множеством непонятных терминов. На смену одному преподавателю приходит группа учителей-предметников, каждому из которых присуща своя манера преподавания.
Становится актуальным коммуникативный вопрос – взаимоотношения со сверстниками. Пятиклассник должен обрести свой статус среди одноклассников. И тут, если не удаётся достичь авторитета высокой успеваемостью, школьник начинает искать другие пути самоутверждения. Не пропустите первые плохие результаты в учёбе пятиклассника – это может быть сигналом не столько об учёбе, сколько о чём-то другом.
В каждой школе можно слышать жалобы ребят на насмешки со стороны сверстников. Причины могут быть разные: особенности фигуры, речи, ношение очков, лишний вес. Не драматизируйте! Отнеситесь с пониманием, разделите переживания вашего чада. Не дайте обиде и злости пустить корни в его сердце.
Иногда может быть продуктивнее вовсе сменить школу. Сегодня есть множество школ, которые отсеивают, например, учеников из неблагополучных семей. Несмотря на эдакий «социал-дарвинизм», конкретно для вас и вашего ребёнка это может стать решением проблемы. Например, если вы живёте в Уфе, нельзя не упомянуть о частной «Школе 3000» – прекрасном учебном заведении, в котором ребёнок попадает в действительно безопасный для него коллектив и «под надзор» грамотных учителей.
Помните: на вас лежит ответственность за дальнейшую судьбу вашего чада, ибо младшие классы – это время, когда в ваших силах всё изменить к лучшему, создавая позитивные основания для дальнейшего развития ребёнка.